Buah yang bisa Meredakan Asma

Selain faktor gen, asma juga dapat terjadi karena dipicu oleh polusi ataupun udara yang kotor. Penyakit asma bersifat kambuhan, untuk itu perlu adanya asupan makanan yang bergizi untuk mencegah munculnya asma. Rasa sesak juga dapat dipicu akibat munculnya batuk dan flu. Rempah hangat seperti jahe hingga gingko biloba dapat menjadi obat alami untuk redakan asma.

1. Jahe

Jahe dapat mengurangi peradangan yang terjadi di dalam tubuh. Penggunaan jahe dapat memperbaiki fungsi paru-paru. Jahe mengandung komponen gingerol yang dipercaya dapat mengurangi penyakit yang berhubungan dengan kondisi saluran pernapasan seperti asma.

2. Kunyit

Kunyit telah digunakan sejak berabad-abad lamanya. Rempah ini dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Ramuan kunyit alami ini dapat mengurangi asma dan sesak napas. Untuk mengurangi gejala asma, kunyit yang diparut dan diambil sarinya. Selain itu, kunyit juga dapat mengobati demam, pilek dan juga flu. Kunyit juga memiliki sifat antibakteri dan juga stimulan.

3. Madu

Madu merupakan bahan alami dalam batuk dan pilek yang digunakan untuk membantu menenangkan batuk dan membuat nyaman tenggorokan. Orang dengan asma dapat mencoba untuk mencampur madu dengan minuman panas seperti teh chamomile untuk membantu redakan asma.

4. Bawang Putih

Bawang putih disebut-sebut sebagai obat yang sangat baik untuk asma. Bawang putih mengandung senyawa aktif yang dapat membantu menyembuhkan dan menghilangkan gejala asma.

5. Gingko biloba

Gingko biloba digunakan sebagai makanan yang dapat menambah memori. Bahan makanan ini memiliki anti alergi dan anti inflamasi sehingga dapat membantu mencegah serangan asma yang dipicu oleh alergen.

Sumber : detik.com